Dream…
タレントの神田うの、フィットネスプロデューサーのＡＹＡが、共著書「うの・ＡＹＡ わがままＢｏｄｙ トレーニング」の取材会に出席した。この日、トレーニングウェア姿の神田は、ＡＹＡの指導を受けて鍛え上げた腹筋を披露。同書で紹介されているトレーニングの一部を実演した。…
「つらいのはムリ、でもキレイ＆元気でいたい！」という神田うのの“わがまま”な願いをかなえる秘密を公開。それは、大人気フィットネスプロデューサー・AYAさんのトレーニング。AYAさんのトレーニングというと、ハードでストイックなイメージだが、うのが3年半続けられているのは、“AYAメソッド史上最も初心者向け”のメソッドという。うのとAYAさんの共著『うの・AYA わがままBodyトレーニング』でその方法が紹介されている。…
AYAさんのチャンネル…
こんにちはAYAです！…
こんにちはAYAです！…
・なっちー🆚谷あさこ、勝負の行方は…⁉️…
フィットネスプロデューサーAYAとボディメイク大作戦🌈…
