たった１分でできるエクササイズをパーソナルトレーナーのSHIHO先生に教えてもらいました！森さやかアナウンサー、onちゃんと一緒に全身を使ったジャンプエクササイズをやってみましょう！onちゃんもがんばっていますので皆さんもぜひ一緒にがんばってみてください！…

たった１分でできるエクササイズをパーソナルトレーナーのSHIHO先生に教えてもらいました！森さやかアナウンサー、onちゃんと一緒に背中を意識した全身エクササイズをやってみましょう！onちゃんもがんばっていますので皆さんもぜひ一緒にがんばってみてください！…