皆さんこんにちは、臨床心理士の田所俊作です。今回は、漠然とした不安の解消法について解説しました。メンタル不調を持つ方にとっては不安が一番の大敵であり、不安感をどう攻略するかで生活の質が大きく変わってくると思います。ぜひ今回ご紹介する手法を実践してみてください。…