10月10日(日)はワールドメンタルヘルスDAYです。皆様から集まったお金は【10代20代の生きづらさを抱える女の子のための女性による支援bond projectに寄付させていただきます。
https://bondproject.jp/ よろしければご参加ください☆
【ドネーション】※任意です!
– 500円
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– 1000円
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– 1500円
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▽10代20代の生きづらさを抱える女の子のための女性による支援

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💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
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