テニスボールといえばダンロップ!
自宅で簡単に作れるテニスボールケアグッズ「ピーナッツボール」の作り方を、
元錦織圭選手の専属トレーナー(2013-2018年)である中尾 公一トレーナーにレクチャーしていただ、今回はそれを使った体のケアを紹介していきます。
Stay homeで固まった体を定期的にほぐしましょう!
誰でも簡単にできるのでオススメです!
#おうち時間 を有効利用⭐︎
動画は3回にわたり公開予定!
第1部:ピーナッツボールの作り方
第2部:ピーナッツボールを使って体をほぐそう(今回の動画)
第3部:テレワークで固まった体をほぐそう(ストレッチ)
撮影協力:ダンロップスポーツクラブ日進店
(注意)
作成したピーナッツボールを床に放置して、転倒しないようにご注意ください。