たっぷり眠ってこそ、夢がみられるのです。
今日も1日お疲れ様です。
ベッドに入って、睡眠のお供に聴いてください。
様々なジャンルの曲を大人ジャズなカバーアレンジでお届け致します。
ピアノという癒しの楽器で、安眠のお役に立てれば幸いです。
リクエストあればお気軽にコメント下さい。
人生は夢だらけ
「眠りが浅い」「寝不足」といったお悩みを解決し、
熟睡、快眠を手に入れるためのカギは「ノンレム睡眠」です。
深いノンレム睡眠を実現し、睡眠の質を上げる5つの習慣
1.寝る90分前に入浴する
2.毎日軽く運動する
3.起床・就寝時間は一定に
4.夕食は寝る2時間前までに
5.りとるほんだのピアノを聴く
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#ベッドタイムピアノ #昼寝も大事 #眠らせピアニスト
☆演奏を再現した譜面の販売を開始いたしました！
少しずつですがコツコツリリースしていきます！是非弾いてみてください^^
楽譜ストア”Piascore”〜りとるほんだ販売ページ〜
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