肉体改造の途中経過を発表します！
00:00 肉体改造の途中経過！
00:19 今日のトレーニングウェア
00:05 ダイエットの進捗
01:50 現在の体重
02:13 ゆずぽん流の下半身トレーニング
04:33 どこでも出来る時短トレーニング
06:50 夏に向けて頑張りましょう
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