朝9:15〜のヨガはRina OhkumaチャンネルでArisaがやります
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Rina Ohkumaプロフィール
ピラダンスインストラクター・サステナブルライフクリエーター
元器械体操ジュニアアスリート。20歳でピラダンスインストラクターの資格を入手後そのまま渡米。アメリカの大学フィットネスセンターでの指導経験を得て、自身のフィットネス会社、Bi! Essential Movement LLC を立ち上げ、現在アリゾナ州でクラスを開講中。Kpopダンスワークショップを開催しながらパフォーマーとしても活動する他、国境を超えてトレーニングや健康で持続可能な身体作り、サステナブルな生き方などをYouTubeを通して発信。
また、PILADANCEオンラインサロンを立ち上げ、Zoomでのレッスンやライブ配信を通してインナーマッスルの大切さと鍛え方を伝授しながらオンライン上でもトレーニング仲間と触れ合い、高め合える、次世代のフィットネスコミュニティーを運営。
日常生活の中から身体を楽しく動かし、内面外面共に磨きながら健康的なライフスタイルをより多くの方々と共有できたら良いなと思っております。
▷YouTube https://www.youtube.com/c/BiEssentialMovement
▷Instagram https://www.instagram.com/rinaohkuma/
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💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
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