夜ヨガ
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0:00 オープニング
2:31 レッスン開始
1:01:18 エンディング
🐶6月のライブ配信予定
㈰１４：３０～ ６０分 昼下がりヨガ Shoko
㈪２１：００～ ３０分 ピラティス nalu
㈫１７：１５～ ６０分夜ヨガ 友里恵
㈬２１：００～ ３０分 夜ヨガ meiko
㈭９：００～ ４５分 朝ヨガ 河本真由子
㈮２１：００～ ３０分 夜ヨガ Maria *NEW*初回10分遅れ
㈯９：００～ ４５分 ストレッチ＆ピラティス Kaya (6/5休み)
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ー本日の担当ー
ヨガインストラクター 友里恵
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(火)夜ヨガ担当
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#反り腰改善 #骨盤調整 #初心者