今回は、うつ病が良くなっている8つのサインについて解説していきます。
「焦り」や「不安」はうつ病の症状って知っていましたか？
せっかく良くなってきているのに、焦りから体に鞭を打って、無理やり仕事復帰をしてしまい、うつ病が悪化してしまったということも多い話です。
今回の動画を参照して頂き、自分の体調は回復に向かっているのか、まだまだ休養が必要なのか、チェックしてみてください。
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【うつ病が治っていっている８つのサイン】
0:00 最初に
0:53 ①部屋の片づけをする
1:17 ②睡眠・食事が安定する
1:48 ③現実感が出てくる
2:19 ④心配が減る
3:06 ⑤イライラしなくなる
3:35 ⑥薬を飲み忘れる
4:02 ⑦エンタメを楽しめる
4:26 ⑧暇を感じる
4:58 最後に
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