ドブ川のほとりでリングフィットアドベンチャ―配信　part12

ニコニコと同時配信になります。
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・04:00　カケル回廊
・13:21　ハネール大橋
・27:20　クライミング　初級
・29:58　豆知識　高齢者の筋トレって効果ある？