今回は二重アゴを解消するセルフケアをご紹介します。1日一回90秒で出来る簡単なマッサージなのでアゴ周りのお肉が気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね！
STEP①二重アゴ全体をつまむ 30秒
STEP②二重アゴの脂肪を潰す 30秒
STEP③潰した脂肪を鎖骨に流す 10回
毎日やってみて変化があったらぜひ直接コメントとかDMを送ってください^^
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