青山学院ジュニアエクササイズ~長座体前屈のポイント~

青山学院の児童・生徒向けに開発したジュニアエクササイズ！！
長座体前屈を改善するためのポイントを解説します！！ポイントを理解した上で実際のエクササイズに取り組んでみましょう！！

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