「つらいのはムリ、でもキレイ＆元気でいたい！」という神田うのの“わがまま”な願いをかなえる秘密を公開。それは、大人気フィットネスプロデューサー・AYAさんのトレーニング。AYAさんのトレーニングというと、ハードでストイックなイメージだが、うのが3年半続けられているのは、“AYAメソッド史上最も初心者向け”のメソッドという。うのとAYAさんの共著『うの・AYA わがままBodyトレーニング』でその方法が紹介されている。
【 神田うの ・ 47才 】 健康美 の 秘密 は、わがままな トレーニング にあり!?
◆7月13日、タワーレコード渋谷店で発売記念イベントも開催。
『うの・AYA わがままＢｏｄｙトレーニング』発売記念イベント開催！ – TOWER RECORDS ONLINE
https://tower.jp/article/feature_item/2022/06/17/3001
#神田うの #AYA #トレーニング
ダイエット
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