【運動】フィットボクシングがアニメに「キミとフィットボクシング」！1ヶ月3kg減を目指してカロリー消費

フィットボクシングがアニメになりました。
まさに私のためのアニメでしょうか！！！
1Kg減らすには7200kcalの消費が必要だそうです。
3kg減らすために1日の目標を決めました。

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https://www.youtube.com/channel/UCmC7o6462HxDYQijM0gz6pQ

最後まで読んで頂きありがとうございます。