人間関係（たとえば、恋人、家族、友達）、仕事、お金の問題で、
なかなか思うようにいかなくて、不安でいっぱいになったり、モヤモヤ悩んでネガティブスイッチが入っちゃうときってありますよね？
そんなときに呼んでほしい、アンミカ流！ポジティブ脳の作り方をご紹介します！
独特だけど、かなり的を得た腑に落ちる思考法で、
「なるほど！そういう捉え方あるんだ」って思えたり、
モヤモヤをポジティブ変換して「なんとかなる。悩んでるだけムダ」と
気持ちを立て直すことができるんです！
今回は77のレッスンから、わたくしオススメの厳選20レッスンをご紹介します！
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アン ミカ流 ポジティブ脳の作り方 365日毎日幸せに過ごすために
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▼参照
著者：アン ミカ
出版社：宝島社
▼人気の動画はコチラ
【婚活】スパルタ婚活塾―新・笑撃の婚活必勝法―
https://youtu.be/HKXQEdMAbV4
脳科学的！【浮気・不倫遺伝子】を見抜く方法と浮気・不倫防止法
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【女が嫌いな女①】精神科医から学ぶ！〜嫉妬・妬み・選ばれたい女編〜
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【婚活必勝法】ハイスペ男子に選ばれる女になるたった１つの方法♡
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ーーーーーーーーー♡目次♡ーーーーーーーーーーー
Lesson① ポジティブ脳の原点は「笑い脳」
Lesson② ネガティブは、受け入れたらポジティブへの第一歩！
Lesson③ 五感を満たして細胞ごとポジティブになる
Lesson④ 「自分を知る」ことが幸せの入り口
Lesson⑤ 不安は自分を見つめ直すチャンス
Lesson⑥ 心配するより「心配り」をしませんか
Lesson⑦ 笑い飛ばしましょう、人も、出来事も、自分のハプニングさえも
Lesson⑧ 人は自分の思い通りにはならないもの
Lesson⑨ 指先から幸せを作る
Lesson⑩ 誘いに乗ってみる
Lesson⑪ ポジティブな逃避行
Lesson⑫ 「期待」ではなく「希望」を持ちましょう！
Lesson⑬ 怒りは翌日に持ち越さない！
Lesson⑭ 人生はブーメラン
Lesson⑮ 疑うより信じませんか
Lesson⑯ 懐に入る勇気
Lesson⑰ 腸活でポジティブ脳に
Lesson⑱ 感情の記憶に翻弄されてませんか？
Lesson⑲ 幸せは自分の心が決める
Lesson⑳ 揺らいで揺らいで大きくなりましょう
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【オトナ女子力向上委員会】って、どんなチャンネル？👀
こちらのチャンネルでは、このチャンネルは、「もう頑張るのに疲れた」という悩めるオトナ女子OLの皆様に、恋愛に仕事に、人間関係に役立つ情報を配信して、一緒にいい女偏差値を上げちゃおう！というチャンネルです💓
オススメ書籍や憧れの女性たちから、すべての女性がハッピーになれて役立つ知識とノウハウを、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿して参ります！
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間にぜひご活用ください✨
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