🌸「若いときがピーク」なんて誰が決めたの？🌸
73歳になった今も、女優・風吹ジュンさんはまるで“時間が逆行している”かのように若々しく輝き続けています。
その秘密は、「食べない選択」や「老いを受け入れる」ことから始まる、7つの“奇跡の習慣”にありました。
かつて体調不良に苦しみ、「もう仕事を辞めたい」と思うほど落ち込んでいた風吹さん。
しかし、あるきっかけで生活を見直した結果、60代・70代と年を重ねるほど心も体も元気になり、
「今がいちばん楽しい」と語るまでに回復しました。
💡この動画では、風吹ジュンさんが実践している7つの健康習慣をわかりやすく紹介します。
特に「砂糖を使わない」「サッサと歩く」「嫌なことをしない」など、どれも“お金をかけずに今日から始められる”習慣ばかり。
最後の7つ目は、風吹さん自身が「人生が変わった」と語るほどの大切な習慣です✨
✅ 今回の動画でわかること
・風吹ジュンさんが50代で倒れかけた理由
・体調を劇的に変えた“砂糖を断つ”食習慣
・筋肉をつけながら無理なく若返るコツ
・人間関係のストレスを溜めない心の整え方
・好奇心と笑顔で脳も心も若く保つ秘訣
📍動画の後半では、風吹さんの習慣を実践するための「おすすめ商品」もご紹介しています。
気になる方は、概要欄のリンクからチェックしてみてください👇
🎁【おすすめ商品】
🍯 MY HONEY アカシアはちみつ
👉 楽天市場：https://a.r10.to/hk2Vzy
👉 アマゾン：http://msm.to/1cat2Sv
🥜 無塩ミックスナッツ
👉 楽天市場：https://a.r10.to/hkqlTC
👉 アマゾン：http://msm.to/FFJMyRP
🫒 プラネタ エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル シチリア
👉 楽天市場：https://a.r10.to/hPIosD
👉 アマゾン：http://msm.to/3kIPCxU
📚【参考記事】
以下の記事を参考に構成しています。風吹ジュンさんの考え方や生き方をより深く知りたい方は、ぜひチェックしてみてください👇
風吹ジュン！我慢しない妥協しないで素直に自分と向き合いたい
https://halmek.co.jp/favorite/c/hobby/14224
風吹ジュンの美習慣（1）老いを前向きに楽しむには？
https://halmek.co.jp/favorite/c/hobby/9831
風吹ジュンの美習慣（2）キレイと元気を叶えるには？
https://halmek.co.jp/favorite/c/hobby/9832
風吹ジュンさん「変調を感じた50代からはじめたアンチエイジングは『日傘をさすようなもの』」
風吹ジュンさん（69）「若いときがピークだなんて嘘だと思う」
風吹ジュンの“大ブーム”到来 若さの秘訣は「成長しないと決めているの」
https://www.news-postseven.com/archives/20220903_1789833.html?DETAIL
風吹ジュンさん「68歳の今がいちばん輝く生き方」｜スペシャルインタビュー【美的GRAND】
【風吹ジュンさん】72歳「これからの10年は間違いなく面白い」と語る理由とは？
https://youyoutime.jp/articles/10006584
71歳、風吹ジュンさん「じつは人ぎらいでクヨクヨ症」。年を重ねて変えたこと
https://esse-online.jp/articles/-/26411
実は強い！風吹ジュンさんの、筋力と食生活
【調味料】食のプロも大絶賛の3品！風吹ジュンさんがキッチンに常備する「オリーブオイル」と「塩」とは？
https://sutekinaanohito.jp/column/19818/page3/
70代・風吹ジュンさん「買い物でも2駅歩く」。“動ける体”のために60代で始めたこと
https://esse-online.jp/articles/-/30586?page=2
私をつくった「食」の喜び 母の青汁 風吹ジュンさん
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO44145670U9A420C1W10900/
風吹ジュンさんのいつも可愛い笑顔の秘密とは？健康法が知りたい！
https://anti.beauty-adviser.com/fubukijyun/health/
💬【チャンネル登録のお願い】
このチャンネルでは、風吹ジュンさんのように“年齢を超えて輝く人たち”の健康習慣・生き方を紹介しています。
「自分もこんな風に年を重ねたい」と思った方は、ぜひチャンネル登録＆高評価をお願いします。
👇コメント欄では、あなたの「健康習慣」や「試してみた感想」も大歓迎です！
📢 あなたの「いいね」と「登録」が、次の動画を作る大きな力になります🌷
【チャンネル登録はこちら▼】
https://www.youtube.com/@%E8%8B%A5%E8%BF%94%E3%82%8A%E3%83%A1%E3%82%BD%E3%83%83%E3%83%89
～～このチャンネルに込めた想い～～
このチャンネルを始めたきっかけ、それは私の母の姿を見て感じたことからなんです👀💕
60代になった母は、体力の衰えや肌の変化にちょっぴり戸惑っていて、気づいたら「もう年だから」と外出することも減り、笑顔も少なくなっていきました😢
そんな母を見て、「年齢が女性から自信を奪ってしまうなんて、もったいない！」と心から思ったんです✨
でも、あるきっかけで母が変わったんですよ！🌱
世界の若返り法や、簡単にできる美容・運動・食事の習慣をちょっとずつ取り入れたら、みるみるうちに前向きになって、表情や姿勢がガラッと変わったんです💪😊
この経験から「年齢って、衰えるものじゃなくて、どんどん輝かせていけるものだな！」と実感しました💖
だから、同じように悩んでいるみなさんにも、希望やヒントを届けたくて、このチャンネルを始めました🌸
これから、世界中の素敵な若返りメソッドを紹介しながら、“年齢に関係なく、人生はどんどん輝かせられる！”というメッセージをお届けしていきます✨
さぁ、あなたも一緒に、自分の人生をもっとキラキラさせてみませんか？🌟💫
■クレジット【VOICEVOX】:
女性キャラ：四国めたん、ずんだもん、春日部つむぎ、波音リツ
男性キャラ：青山龍星、剣崎雌雄、雀松朱司、麒ヶ島宗麟
＝＝＝著作権について＝＝＝
この動画の内容（台本・構成・ナレーションなど）の無断転載・複製・盗用はご遠慮ください。
当チャンネルのすべてのコンテンツは著作権により保護されており、無断使用が確認された場合は法的対応を行う場合がございます。
＝＝＝フェアユース（引用）について＝＝＝
当チャンネルで使用している画像・映像・音源などの著作物は、すべて原権利者に帰属いたします。
私たちは著作権を侵害する意図はなく、報道・教育・解説を目的とした「引用」として利用しています。
引用にあたっては、YouTubeにおけるフェアユース（Fair Use）の原則を遵守しており、紹介・検証のために必要な範囲で使用しております。
▼YouTubeにおけるフェアユースについて
https://support.google.com/youtube/answer/9783148
万が一、権利上の問題がございましたら、権利者ご本人よりご連絡いただければ幸いです。確認次第、速やかに対応いたします。
※このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#風吹ジュン #健康習慣 #アンチエイジング #若返り #砂糖断ち #糖質制限 #ミニマルライフ #シニア美容 #心の健康 #生き方改革