由美かおる70歳を機にミニスカートに再挑戦「15歳から今まで体型キープ。普段の食生活はバランスよく、体が欲したら甘いものもお酒も遠慮なく」- 2025

70歳にして再びミニスカートに挑戦した由美かおるさん。その健康美の秘訣は、15歳から続ける体型維持と、バランスの取れた食生活にあります。旬の野菜や和食を取り入れながらも、体が欲したときには甘いものやお酒も楽しむ柔軟な食習慣を持っています。さらに、師匠から学んだ呼吸法で心身を整え、年齢を感じさせない美しさと活力にあふれた日々を送る由美かおるさんの健康法とライフスタイルに迫ります。