「自分を愛することは、幸せになる第一歩」アンミカさんの言葉にハッとしました

アンミカさんは自分を肯定したり、感謝したりすることも大切だと話しています
誰かを比較して落ち込んでしますのではなく、『今日も頑張ったね、ありがとう』とたくさん労い褒めてあげましょうとの言葉に感銘を受けました
いつも自分を卑下していました、そんな自分を変えたいと思いました

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ご視聴ありがとうございます！
おばばの日常と我が家の犬と猫の記録です
2匹ともおデブでダイエット中です

■犬
名前：光汰（こうた）
性別：オス
年齢：7歳
体重：9キロ
犬種：チワワ雑種
性格：人懐っこい、せわしない

■猫
名前：マシュー
性別：オス
年齢：6歳
体重：6キロ
猫種：スコティッシュ・フォールド
性格：好奇心旺盛、ツンデレな気分屋

■おばば
65歳からYouTube投稿を始めて、現在67歳
新しいことに挑戦してみたくて動画編集頑張ります！
たまに娘が監修・動画撮影の手伝いをしてくれます(うるさいです笑)