今回は
ヒップアップトレーニングです✨
プリプリの引き締まったお尻を
手に入れるには今日からやるしかない🍑
引き締まったお尻は頑張った人だけの
努力の証✨
効果的なトレーニングメニューを考えました🔥
5分だからあっと言う間に終わるよ☺️
今日から一緒に頑張りましょう🎉
【training】５分間腹筋トレーニング一緒にやろう！
【stretch】開脚ストレッチ！体が開けば気持ちも開く！
♩MUSIC♩
by Animus Volt – I Can Feel It –
by Insta Models – Do It Like You –
by Gil Wanders – Ako –
#mikkochannel#stayhome#hipuptraining#矢野未希子#５分トレーニング