00:00 目次 ※追加してる途中です
■モノを減らすモノ
スマホ
タブレットPC
ドラム式洗濯機
お掃除ロボット
プロジェクター
おひとりさま弁当箱炊飯器
2WAYフライパン
■持たないコスト
雑巾掛け
スマホなし生活
12:36 スマホ脳と、デジタルデトックス
26:26 最近の購入品紹介
30:35 ミニマリス島
38:00 「SDGs」「サステナブル」について思うこと
43:55 ヒカキンさんがミニマリスト部屋への憧れ
01:09:03 「持たないコスト」の見極め方
01:37:20 現代Youtuberの闇
■しぶが長時間生配信ばかりやってる理由
02:18:38 ミニマリストってどんな人が多い？年齢・性別とかメイン層はどこ？
2:48:50 「自炊・料理」を捨てた専業主婦がニュースで話題に