【ストレッチをしない一流アスリート】　ウォームアップ 総合格闘技　朝倉未来

清木場俊介さんの遊び屋というYoutubeチャンネルでの1コマ。
ウォームアップ において、体温を上げることが重要なので、そこに筋線維断裂のリスクのあるストレッチを組み込む必要はないです。

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