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首をキレイにケアすると
肩こりや首こりが解消され、
呼吸も楽になる
って、ご存知でしたか？
キレイになりながら、
健康に、元気になれるセルフケアです。
興味のある方はぜひご覧ください。
ZEN BODY CARE
目次
00:00 オープニング
00:38 美首ケアの効果
01:30 美首ケアがおすすめなポイント
01:56 美首ケア
04:10 ケアのタイミング
04:29 なぜ、ケアで首が長くなるのか？
05:03 最後に
#美首 #肩こり解消 #呼吸