この動画は、一般的な予防法や、一人一人のできること、ウィルス感染症等のことを短くまとめてある音声と字幕の動画です。これ以上
ウィルス感染症を広めないためにもお互いエチケットやマナーを守っていけたら幸いです。
内容
☆新型コロナウイルス感染症ってどんな病気
☆コロナウィルスとは、どうやって感染するの
☆ウィルス感染症について対策や予防法などについてです。
ウィルス感染症についてウイルスは真菌や細菌よりはるかに小さく、生きた細胞に侵入しないと増殖（複製）できない感染性微生物です。ウイルスは細胞（宿主細胞と呼ばれる）に付着して体内に侵入し、細胞内で自身のDNAやRNAを放出します。このDNAやRNAは、ウイルス自身を複製するために必要な情報を含む遺伝物質です。ウイルスの遺伝物質は細胞を支配し、強制的にウイルスを複製させます。ウイルスに感染した細胞は、ウイルスによって正常に機能できなくなるため、通常は死にます。細胞が死ぬと、その細胞から新しいウイルスが放出され、他の細胞に感染します。ウイルス感染症は、ウイルスを飲み込んだり、吸い込んだり、虫に刺されたり、性的接触を通じて感染することがあります。ウイルス感染症で最もよくみられるのは、鼻、のど、上気道に生じるものです。診断は、症状、血液検査と培養検査、感染組織の検査に基づいて下されます。抗ウイルス薬は、ウイルスの増殖を妨いだり、ウイルス感染症に対する免疫反応を強化するものですウイルスに対する防御ウイルスに対して、体はいくつかの防御機能を備えています。皮膚のような物理的バリアは、ウイルスが簡単に侵入できないように防御します。ウイルスに感染した細胞もインターフェロンという物質を作り出し、まだ感染していない細胞が様々なウイルスに感染しないよう抵抗力を高めます。ウイルスが体内に侵入すると、体の免疫防御機能が働き始めます。そうした防御機能では、まずリンパ球や単球などの白血球が、ウイルスやウイルスに感染した細胞を攻撃して破壊する術を獲得します（ 白血球）。体がウイルスの攻撃に勝つと、一部の白血球はそのとき侵入してきたウイルスを記憶し、次に同じウイルスに感染したときにより早く効果的に対処できるようになります。この反応を免疫と呼びます。免疫はワクチン接種を受けることでも得られます（ 予防接種）。ウイルス感染症の種類おそらく、最も一般的なウイルス感染症は次のものです。 呼吸器感染症：鼻、のど、上気道、肺の感染症特に多くみられる呼吸器感染症は、のどの痛み、副鼻腔炎、かぜ（感冒）といった上気道の感染症です。ウイルス性の呼吸器感染症には、ほかにもインフルエンザや肺炎などがあります。年少の小児では、クループ（喉頭気管気管支炎と呼ばれる上気道と下気道の炎症）や下気道の炎症（細気管支炎― 細気管支炎）もよくみられます。呼吸器感染症は、乳児、高齢者、また肺や心臓の病気がある人では症状が重くなる傾向があります。ほかにも、各種のウイルスが様々な体の部位に感染します。 消化管：胃腸炎などの消化管の感染症は、ウイルス（ノロウイルスやロタウイルスなど）によって引き起こされることがよくあります。 肝臓：ウイルス感染によって肝炎が起こります。 神経系：狂犬病ウイルスやウエストナイルウイルスなどの一部のウイルスが脳に感染し、脳炎を引き起こします。脳や脊髄を覆う組織の層（髄膜）に感染し、髄膜炎やポリオを引き起こすウイルスもあります。 皮膚：皮膚にのみ影響を及ぼすウイルス感染症によって、いぼなどの外観を損なう病変が生じることがあります。体の他の部位を侵すことのある様々なウイルス（水痘など）も、発疹の原因になります。一部のウイルスは多くの臓器に影響を及ぼします。そうしたウイルスには、エンテロウイルス（コクサッキーウイルスやエコーウイルスなど）やサイトメガロウイルスなどがあります。
一人ひとりができる新型コロナウイルス感染症対策は？新型コロナウイルスに感染しないようにするために過剰に心配することなく、
「手洗い」や「マスクの着用」を含む「咳エチケット」などの通常の感染症対策が重要です。
（１）手洗い ドアノブや電車のつり革など様々なものに触れることにより、自分の手にもウイルスが付着している可能性があります。外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに手を洗います。
（２）普段の健康管理 普段から、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきます。
（３）適度な湿度を保つ 空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します。乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度（50～60％）を保ちます。マスクの効果は？ マスクは、咳やくしゃみによる飛沫及びそれらに含まれるウイルス等病原体の飛散を防ぐ効果が高いとされています。咳やくしゃみ等の症状のある人は積極的にマスクをつけましょう。
一方で、予防用にマスクを着用することは、混み合った場所、特に屋内や乗り物など換気が不十分な場所では一つの感染予防策と考えられますが、屋外などでは、相当混み合っていない限り、マスクを着用することによる効果はあまり認められていません。
咳や発熱などの症状のある人に近づかない、人混みの多い場所に行かない、手指を清潔に保つといった感染予防策を優先して行いましょう。
ほかの人にうつさないために＜咳エチケット＞
くしゃみや咳が出るときは、飛沫にウイルスを含んでいるかもしれませんので、
次のような咳エチケットを心がけましょう。
マスクを着用します。
ティッシュなどで鼻と口を覆います。
とっさの時は袖や上着の内側でおおいます。
周囲の人からなるべく離れます。
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