【サウナ】12/14放送分 ：俳優の飯島寛騎さんが休憩室にやってきました♪
ラジオの中のサウナナチュラルスパ プレゼンツ東京サウナーズガーデン休憩室 から失礼します。常連サウナーの中上き子 です。こんばんは。皆さん今週もお疲れ様 でした。今夜もここ東京サウナーズ ガーデンで日常の疲れ癒していって ください。さて2025年もあと2週間。 年末の忙しさもあとちょっとですね。 疲れたらサウナで人休憩してください。と いうことで今夜も私のサウナ情報をまとめ た整 が入ったので[音楽]皆さんに是非紹介し たいと思います。 今の季節にぴったり[音楽]ああ々のお 風呂杉並区高等湯。ここはあの戦前から 100年以上続いてるお風呂屋さんなん ですよ。もちろん、ま、途中[音楽]ね、 立いはされてるんですけれども、お掃除が 生き届いてて、古さはあるんだけれども、 綺麗だし大切に丁寧に営業されてきたん だろうなっていうのが[音楽]伝わって くるような温かみのある戦闘なんですよ。 私ここね、一気にファンになっちゃった。 いい意味で[音楽]全然目立ってないん ですよ。住宅街にこうひっそりと佇んでて もサウナブームに乗っかってないところも 個人的に超好きですね。で、サウナはボナ サウナって言って[音楽] 背中とベンチの下にヒーターが内蔵され てるタイプのものでしたね。どこ座っても あったかいし 体がねこう芯からあったまってる感じがし てめっちゃ気持ちよかったんですよ。で、 水風呂が、ま、標準的な温度なんだけれど も、ま、サウナがね、ま、90°くらい あって結構暑いのでその温度さで冷たく 感じるんですよね。で、お風呂のお湯が 結構暑いです。 なので[音楽] 厚と水風呂の音礼交代力でもバッチバチに 整っちゃうしも最近こう寒さがねこうより 厳しくなってきたじゃないですかなのでま いつもよりあったかいお風呂に浸りたいな と思ってる皆さん高等優さんいかが でしょうか? さて番組ではメッセージを募集しています 。おすすめのサウナ情報や番組への感想 など何でもオッケーです。また皆さんから のサウナの疑問に答えるサウナーズQ&A 。私中上の悩み相談中上さんは整いたい。 サウナで聞きたい整井ミュージックへのお 便りもお待ちしています。 メッセージを送ってくれた方の中から抽選 で10名様に番組オリジナルのクォカード 1000円分をプレゼントします。 [音楽] 皆さんからのメッセージお待ちしています。さてこの後はゲストをお迎えしてのサナトーク俳優の飯島ひ樹さんがご来店です。お楽しみに。 [音楽] 東京サウナーズガーデン。 今夜はこんなお客様がいらっしゃっています。こんばんは。 [音楽] こんばんは。飯島ひ樹です。よろしくお願いします。 お願いします。 ということで今夜は俳優の飯島ひ樹木樹さんにお越しいただきました。 はい。 お会いできてまさか おいできて公栄です。 ではこちらこそです。ありがとうございます。 今日はお越しいただいてありがとうございます。 はい、こちらこそ。楽しい時間に送しましょう。 [音楽] はい、ということで今週と来週は飯島ひ樹木樹さんとたっぷりサウナトークしていきたいと思います。よろしくお願いします。 [音楽] よろしくお願いします。 まずはプロフィールをご紹介します。 [音楽] 北海道出身の飯島さん2015年に ジュノンスーパーボーイコンテストで [音楽]グランプリを受賞し、翌年仮面 ライダーエグゼイトでドラマ初出演にして 初主演を務めまし[音楽]た。多彩な活動 で若手実力派俳優としても注目を集めてい ます。ま、そんなま飯さんなんですが 改めて本日はよろしくお願いします。 よろしくお願いします。 の撮影とかでね、ま、お忙しいとは思うんですけれども うん。 サーナ行く時間って取れてます? [音楽] ある時もあるし、やっぱ時間がない時はちょっとでもちょっと作ろっかなっていうのはあります。 あ、そうなんですね。[音楽]一 時期は、ま、2日に1回は[笑い] ね、一時期は2日に1 回行くほどそのサウナにもう行きまくってた時期があったってお聞きしたんですけれども、 最初にサウナはまった時期には週 34とか言ってましたね。 めっちゃ言ってますね。 ま、ここ最近だとやっぱ23、[音楽]3 週間に1 回とか、ま、頻度はかなり減ったんですけど、 やっぱ自分のそのサウナのリズムだったり、その生活していく上でのリズムで、あ、ここポイント必要だなってとこでサウナをしたりします。も、 その1 番最初にサウナに行こうと思ったきっかけって何だったんですか? [音楽] 行こうと思ったきっかけは当時あのアクション映画を撮ってたんですよ。 はい。 で、その時に結構体がバキバキで、その共演者の方がサウナはまっててで、行こうよって招待してくれて一緒に向かったのがきっかけですね。 [音楽] あ、そうだったんだ。それでもはまっちゃったんですね。 [音楽] はい。はまっちゃいましたね。 [笑い] そのルーティンとかあったりします。なんかこういうなんか自分なりのこだわりっていうか [音楽] こだわり。ま、ルーティーン呼吸方法ですかね。 お芝居する上でもそうですし、ま、普段何気ない呼吸をしてますけど、呼吸を意識することで結構自分のそのプラッシーボじゃないですけど、リズムが作れるので、 [音楽] それを意識することで結構整い方が変わったりとか、 自分のその体の疲れだ、疲労感だったりとか、ま、メンタル的にもすごい落ち着いたりとかうん。 しますね。[音楽] いろんなとこ行かれてると思うんですけれども、 なんかこういうサウナが好きみたいなのってあったりしますか? [音楽] ああ、でもなんか、ま、友達と行くことも結構多いんですけど うん。 ま、友達気にせずもう1 人の時間じゃないですか?サウナってやっぱり [音楽] はい。 だ、もう周りを気にせず入れる場所。 なるほど。 ああ、好きですね。[音楽] じゃあ個室サウナとかも行かれたりしますか? 個室もそうですし、もちろん体衆も行きますし。 うん。 ま、まったその自然の中でのサウナだったりとかも行ったりするので、結構自分にルズなのであんまり友達とかも一緒にあの上がったりとかしないで うん。うん。うん。 で、僕普段目悪いのでどこにいるかわかんないんですよ。友達探せないので [笑い] もう好き勝ってやってます。 ちなみにこうサウナ入るようになって変わったこととかってありますか? うーん。 うん。やっぱ生活の質が個人的には上がったなっていう、 ま、サウナ 入りに行くっていう楽しみだったり、 [音楽] 上がった後にどうするかとか うん。はい。ていうなんかあ、でもちょっと眠たいな。でもちょ気持ちお酒飲みたいなとかお腹空いたなとかうん。 早く寝れるじゃないですか。 はい。 だ、生活リズム自分の中でのヘルが上がったなって思います。 [音楽] あ、そうなんだ。 はい。 飯島さんにとってもうサウナってなくてはならない存在。 うーん。そうですね。ま、もうサウナ歴何年だ? [音楽] 78年とかなんですかね。 あ、すごい になったんですけど気づけば[音楽] うん。 やっぱりある時にポイントとして自分のあれに入れたらまたリラリセット [音楽] リラックスアンドリセットができてまた前向きに頑張ろうって。 [音楽] ま、それこそ次のサウナのためにじゃないですけど、って思えるマインドになりました。あ、 [音楽] すごい。ちなみに はい。 サウナゴって何食べてますか?[音楽] ああ、ま、中華系が多いですかね。 うん。 それこそあのちょっと刺激のあるビリッとした [音楽] うん。 マーボードオフまホアジオがま、三みたいなしびれ うん。 だったりとかはやっぱうん。 ああ、気持ちいいって。 なるほど。なりますよね。 いや、ちょっと今日は色々知れて嬉しいです。ナチュラルスパプレゼンツ東京サウナーズガーデン。今日は俳優の飯島ひ樹木さんに遊びに来ていただいております。 [笑い] [音楽] よろしくお願いします。 先ほどは、ま、サウナアをたっぷりとお伺いしたんですけれども、ま、初めましてということで、ちょっとサウナ以外のことも 聞きしてもいいですか? はい。僕、ま、サウナ趣味の 1つの一環なんですけどうん。うん。 結構うん。 多趣味な人間だなって自分でも思ってて、でもその中でやっぱ昔から好きなのは バイクはお もう免許ま、ちっちゃい時から はい。 父親の後ろに乗せてもらったりとかで うん。うん。 バイクに触れ合う機会がすごい多かったので気づいたら免許取っててうん。うん。うん。 で、東京上況してきて気づいたらなんかバイク買っててみたいな。 [音楽] なるほど。なんかSNS でもあの飯島さんの綺麗なお顔と一緒にあのバイクのねお写真も投稿されてるじゃないですか。 そうなんですよ。 たまに見てます。 あ、ありがそって[笑い] はい。 そのどこかお出かけっていうかサウナに行ったりとかされますか? [音楽] ま、時期によって温かい時期はたまにバイクで行ったりとかもありますし、ま、やっぱ暑、暑いし寒いのであんまり塗る機会はサウナとかでは少ないんですけど、 ま、都内均衡が多いですかね、やっぱり。 うん。うん。 うん。遠くて100kmま、200まで 行ったら頑張るなぐらいの。 いや、でもまあまあ行ってましたね。 やっぱバイクって結構疲れるので風を直接浴びるので。 はい。 そんな長距離はやっぱ僕は向いてないなって思ってて、 ま、本当気分転換に走るみたいな。 [音楽] なるほど 感じです。 どんなコースが好きですか? うーん、なんか信号とかが少なくて 40km ぐらいでとことこ走れるような場所。 うーん。 もうだっぴい土地。 うん。うん。 周り田ぼみたいな。 なるほど。 ところが好きですね。 そこで静かに走ってるんですね。 はい。最高です。[笑い] 飯さん。 はい。好きというか、なんかお掃除が好きってお聞きしたんですけど。 あ、そうなんですよ。最近あのブラックフライであったじゃないですか。 うん。うん。 ちょっと掃除機を新しく買いまして。 お で、その掃除期したら光るんですよ。 おお。 あの掃除機のなんていうの?足元って言うんですか? うん。うん。うん。 それでゴミが貸化できるようになったんですね。 すごい。もう1 回このお掃除したら誇りがなくなってるっていうシンプルにお掃除の楽しさっていうので [音楽] その掃除期に出会って毎日かけてますね。 [音楽] 本当ちゃんとね、なんか生き方もかっこいいします。 なんか素晴らしいなって思うんですけどその普段ね生活をしていく上で大事にされてることってあったりしますか? うーん。 うん。ま、やっぱり肩の力を抜くことですかね。 [音楽] うーん。 例えばあの、ま、お仕事とかやっぱ多いと思うんですけど、ここは絶対こうやらなきゃっていう、ま、決まったことがあるじゃないですか、項目が。ま、そこを意識しすぎるとやっぱり肩の力が入って本来の実力が出ないこととかってやっぱ反省とかってあるじゃないですか。 うん。うん。うん。 ま、普段のプライベートの時間にもそれを置き換えて、やっぱり肩の力を抜くこと、無意識って言うんですかね。 うん。 あの、フィ、自分のフィーリングをナチュラルにあの、チューニングして、あの、な、何て言うんだろう?ふわふわした感じでもないんですけど はい。 自分が心地い空間を自分で提供するっていうのが僕にとっては それがすごく肌に合ってるなと思うので うん。はい。 あんまり周りのテンションとかもちろん合わせる時もありますけど、やっぱ自分を忘れたら自分の良さが出ないと思うので、 基本的に1 人の時間とかはそういうことを意識したりしてますね。 なるほど。 あ、ま、ちょ、言葉にすると難しいんですけどね。 [笑い] 私もやっぱ1 人の時間すごくやっぱ大事にします。それがないとなんだろう。頑張れなくて。 いや、そうですよ。やっぱり うん。しんどくなっちゃうから。 うん。だ、このサウナのコンテンツもその 1つだし、 やっぱり自分がリラックスできると自分がまた明日から頑張ろうってモチベーションにつがるし [音楽] うん。 なんかそういうことをなんか普段心がけながら僕は生活してます。 [音楽] なるほど。そろそろお別れの時間が近づいてきました。 [音楽] 早いですね。 早いですね。[笑い] 最後に飯島ひ樹木樹さんからお知らせがあるそうなんですけれども はい。え、現在BSTBS 音社の乱れ正します2 にて和新改新た役として出演しております。この放送が [音楽] 12月14日で4日後ですね。 え、12月18日木曜日夜23 時から最終話が放送となります。 まだちょっと見られてない方もいらっしゃると思うんですけど、本当にあのその時から見ても楽しめる作品ですので是非楽しんでもらえたらな、見ていただけたらなと思います。 飯島さんのことをたくさん知ることができましたが、まだまだ時間が足りないということで、来週も飯島ひ樹木さんとご一緒したいと思います。 [音楽] はい、 来週もよろしくお願いします。 よろしくお願いします。みんな聞いてね。 ナチュラルスパプレゼンツ東京サウナーズガーデン来週もこの休憩室でお会いしましょう。 [音楽]
都内某所にある架空のサウナ「TOKYO SAUNAR’S GARDEN」を舞台に、
“常連サウナー”の中上恭子がサウナにまつわる様々なトークや企画をお送りするサウナエンタメ番組。
都内の人気サウナ施設の体験リポート、アウトドアサウナの魅力、お勧めのサ飯、サウナグッズなどの情報や、
サウナ施設のオーナー、サウナ好き著名人を迎えたゲストトーク、リスナーからのおすすめサウナ情報など、
ゆったりとした雰囲気でお届けします。
Podcastでは、番組本編のアーカイブをお届けします！
ここTOKYO SAUNAR’S GARDENの休憩室に、
サウナが大好き！という俳優の飯島寛騎さんがやってきました♪