こんにちは！ 中島史恵 です💖
このチャンネルでは、大人の男性がもっと輝くための健康・美容・ライフスタイル情報をお届けします！
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✅ 無理なく続けられる健康習慣（食事・運動・ヨガ・サプリメント）
✅ スマートに年齢を重ねる秘訣（体型維持・スキンケア・エイジングケア）
✅ リラックス＆リフレッシュ法（ストレス解消・カフェ＆温活）
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🎯 こんな方におすすめ！
「そろそろ健康を意識しないと…」と感じている方
見た目・体型をキープして、スマートな大人でいたい方
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撮影場所：コンドリ代官山
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協力：株式会社グローイングリッチ
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