顔のたるみを改善＆予防する裏技エクササイズ：老け顔を卒業して若々しい顔を手に入れる自宅でできる簡単マッサージを解説
本当は教えたくない顔がたるんでない人 みんなこれやってますこのセケアをする ことによって顔のたるみの1つの原因で ある首の前側の筋肉をしっかりほぐすこと ができます今のうちにいいねと保存ボタン 押しといてもらって繰り返し復習ができる ようにしといてくださいまずは顔をこっち の方向に向いてもらってその状態から ピースサインで鎖骨をしっかりマッサージ していきましょうこれは10秒間このね 鎖骨をねしっかりほぐすことによって首の 前の筋肉しっかりアプローチすることが できますはいオッケー次もまたこっちの 方向に顔を剥いてもらって鍵爪を作った 状態で顎の際のところから顎のセンターに 向かってこの顎のね際のところをしっかり ほぐしていきましょうこれ10秒間硬い ところをねしっかりほぐしてもらうことに よって首の前の筋肉しっかりほほぐすこと ができますはいオッケー最後は胸骨を 押さえてもらって風の口を作った状態で上 を向いて横方向に寝っていきましょうこれ 10秒間 12345678910はいオッケーこの セフキアが終わった後はやる前より顔が ぐっと引き上がってるのが分かりますよね もしこの動画が参考になったらチャンネル 登録しといてもらってこのセの感想を是非 コメントで教えてください
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆 2.5万人以上の方が登録中 🏆
⬇️ かず先生の若返りセルフケア塾公式LINE ⬇️
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🏆⬇️無料LINE登録で有料級特典100個⬇️🏆
✅腰痛解消動画7本
✅膝の痛み解消動画4本
✅頚椎症5本
✅首こり肩こり解消動画10本
✅ストレートネック解消動画5本
✅腱鞘炎・肘の痛み解消動画5本
✅骨盤の歪み解消動画４本
✅坐骨神経痛5本
✅自律神経を整える動画3本
✅眼精疲労解消５本
✅猫背解消動画5本
✅ストレートネック解消5本
✅股関節痛解消動画4本
✅ダイエット動画10本
✅美容動画11本
✅眼精疲労解消動画5本
✅背中の痛み解消動画3本
✅頭痛解消動画5本
https://lin.ee/PKPxhWY
【LINE登録後に「55万人プレゼント」とメッセージください】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
特典を受け取りたい方は
下の公式ラインに登録！
【⬇️無料登録はこちら⬇️】
https://lin.ee/PKPxhWY
【LINE登録後に『55万人プレゼント』とメッセージください】
合計100本動画の特典を
無料プレゼントいたします。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
●坂下和哉の自己紹介動画はこちら↓
●整体施術のお問い合わせはこちら↓（和歌山県橋本市 整体院紡ぎ）
https://seitai-tsumugi.com/
●Instagram
https://instagram.com/seitai_tsumugi_wakayama?r=nametag
●TikTok
@kazuya.sakashita1102
●初の書籍 『みるみるほうれい線消える！奇跡の若返り7日間プログラム』の予約はこちら↓
https://amzn.asia/d/a80Lbvg
●メディア関係者の方へ ※仕事依頼はこちら↓(24時間以内に必ず返信します)
tsumugi.kimigaoka@gmail.com