【Gacktの名言】一日一食のメリットとは？ #Gackt #名言 #人生
ま、僕はそもそも1日1食ですし で1日1食になるとやっぱり夕食に対する 欲って強まるんですよね。なんとなく食事 しないんですよ。今日はこんな美味しい もの食べたいっていう気持ちがより強く なるので。なので人一倍食に対する こだわりは当たり前に強くなっていくん ですよね。え、食に対するこだわりが強く なればなるほど口にするものもやっぱり 選んでいくように当たり前になっていくん ですよ。そうすると無駄に口に物を運ばな いっていう癖がつきます。そうするとおず と体型は勝手に絞られてくるんですよね。 それが僕は、ま、1番じゃないのかなと 思ってます。
Gacktさんが現在実践している食生活について、
そのメリットや健康方法の話をしています。
