👠✨松岡凛、美脚ラウンドガールが“ぎっくり腰”告白💦ピラティスで体幹強化へ💪🩵

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松岡美脚ラウンドガールがぎっくりご死 国白ピラティスで体感強化へ力スパーク シュートボクシングSBのラウンドガール として知られグラビアアイドル会でも足の 長さナンバーワンと消される松岡28が トレーニング中にぎっくりごを発症してい たことを27日自身のInstagram で明かした。松岡は2018年からSBの ラウンドガールを務めモデルレース クイーンタレントとしても活動。 2022年までエビスマスカッツの メンバーとして人気を集め昨年11月には APFビヨンドカップ2024のビキニ モデル部門で準優勝。フィットウェア部門 でも入勝するなど他方面で輝きを放ってき た。身長169cm 。また90cmという脅威の プロポーションを誇る彼女だが、華やかな 姿の裏では身体の不調にも悩まされていた 。インスタでは少し前にぎっくりしてから 癖になってしまい、下半身トレーニングで 無理なフォームを取ったせいでまた腰を やってしまったと告白。その対策として 友達がピラティスの先生なので正しい フォームで身体を使えるように通い始めた と体感を鍛えるためにピラティスを スタートしたことを報告した。ピラティス はインナーマッスルを強化し、姿勢や身体 のバランスを整えるエクササイズとして 知られる。腰痛予防やボディライン作りに 効果があるとされ、松岡も見た目は優雅だ けど本当はとてもきつい。の姿勢や呼吸を 変えるだけで体のラインは綺麗になるから 意識が大事とファンに向けてメッセージを 送った。投稿にはカンボジアの夜景を背景 にしたミニワンピース姿の写真も添えられ ファンからは腰をあ地にしてください。 笑顔が夜景より輝いている素晴らしい スタイルといった声が寄せられている。 ぎっくり腰をきっかけに始めたピラティス だが、正しいフォームを意識することで 彼女はさらにしなやかで美しい身体を 目指している。利客だけでなく健康を追求 する松岡の姿勢は多くの人にとっても 大きなヒントになりそうだ。こちらは約 1000時に調整してあります。右指差し ご希望ならもっと雑誌風、もっとスポーツ ニュース風などにも書き直せますが、どう しますか