アンミカさんが実際にやってる筋トレ #北九州のあべし兄さん #北九州 #アンミカ #フジテレビ
コレ
アンミカさんが実際にやってる
筋トレだ
肩甲骨が剥がれ
ウエスト
お腹が引き締まる
そして
全身運動になるぞ
ヤッホー
北九州の
あべし兄さんです
アンミカさん推奨トレ
一緒にやってみようぜ
両腕を真横に広げ
しっかりと伸ばす
胸を張ることも忘れるな
その状態からなぁ
腰を左右交互に捻るんだよ
肩甲骨がキュキュと動くのが
わかるよな
ウエスト
お腹まわりもポカポカだ
1分間やってみな
汗が出るから
この動きはな
アンミカさんが
ザ・共通テンと言う番組内で
やってたんだ
えっ、そうだよ
今話題のフジテレビだ