小松菜奈さんと吉田羊さんが「1日3分腸内環境改善トレーニング」を実演! 小松菜奈さんの優しい声援、吉田羊さんの激励による“チョコとムチ”指導動画を公開 1日3分の簡単なトレーニングで腸内環境改善