🦚 バイリンガルヨガの指導法を学ぶ「バイリンガルヨガベーシックコース」販売中
https://www.udemy.com/course/bilingual-yoga-basic/?referralCode=EFD688F4C607E98EDC8F
６月限定のお得なクーポン（4900円→2500円に）：JUNE2022
🦚 LINE友達追加はこちらから✨ https://lin.ee/NCBgrxi
オリジナルLINEスタンプ販売中！ヨガや瞑想を楽しむ日々におすすめ 🙂
📍日本語 https://buff.ly/3okyzDV
📍英語 https://buff.ly/3kTCC8b
＜Profile＞
Megumi（西島恵）
ヨガインストラクター
大学卒業後、出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、25歳でヨガを始める。
2011年にRYT200取得後、「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標にクラスの指導を開始。2017年に会社員を辞めて独立後は都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心に、クラスの本数を一気に増やす。
2019年に始めたYouTubeチャンネルでは、ヨガや瞑想のプログラムを中心に、よりよく生きるためのハウツーを提案している。
2011年 全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得
2020年 Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了
❤ Website https://megumiyoga.com
クラス情報やブログなど、定期的に更新しています。
❤ Instagram https://www.instagram.com/megumiyogatokyo
一番更新頻度が高いです。日々のあれこれやクラス情報など。
❤ Podcast https://anchor.fm/mytp
隔週更新のラジオ。On the mat, off the mat, always doing yoga.をテーマに、セルフヘルプやウェルビーイングにまつわる情報をお届け。ゲストもバラエティ豊かな顔ぶれです。
❤ 公式LINE https://lin.ee/NCBgrxi
定期的にMegumiからのメッセージを配信。ここだけでシェアする情報やお誘いなども 🙂
#月礼拝 #片鼻呼吸 #ヨガ哲学