初心者さんでも気持ちよく体を動かして全身をのばす、簡単朝フローヨガです。笑顔を忘れずに気持ちよく１日をスタートしていきましょう！…
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胸周りを開きながら、全身ストレッチしていく初心者さんむけ朝ヨガ。…
全身気持ちよく伸びるヨガ。朝ではなくても1日のうちにいつでもOKなヨガです。…
初心者さんも楽しめる優しいフローヨガ。朝ヨガで、体全身リフレッシュさせていきましょう！…
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