aerad1717@gmail.com…
#立花理香 ＃りっかさま結婚 ＃若月結婚…
オリックスバファローズの若月選手と、声優の立花理香さんが結婚いたしました。…
2019年12月28日土曜日…
オリックス若月健矢選手のインタビューです。
加藤匠馬選手が盗塁阻止率No1になるのもそう遠くはないかもしれません。…
若月くんのロッテ戦でのヒットだけを集めてみました！若月くんはロッテ戦には異様に強く、突出して打率が良いのです。
秋季キャンプにて若月選手にインタビューに答えてもらいました！
#EDM…
来シーズンに向けて着々と準備しています。フロントスクワットを行うメリットとしてははバックスクワットよりも扱える重量は下がりますが重心をバックスクワットよりも前でさばく事が出来る事と体幹の筋肉群がよりアクティベートされ腰に掛かる負担が軽減される事です。プラスこの場合はフルボトムまで行って股関節の可動域も確保している事に加え、両サイドにゴムチューブに重りをかけ不安定性を出してよりコアをアクティベートしています。目的に応じて適切なスクワットの種目を選択してみて下さいね.
