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【目次】
0:00 オープニング
2:07 可変式ダンベル
5:18 トレーニングベンチ
6:42 バーベルスタンド
7:18 チンニングスタンド
9:06 トレーニング用のジョイントマット
10:43 エアロバイク
12:01 まとめ

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▶ホームジムで使っているトレーニング器具の一覧↓↓↓
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▶️撮影機材
カメラ:SONY α6400
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使用レンズ:SIGMA 16mm F1.4
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マイク:audio-technica AT2020
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